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La cura esta en tu mente
Autor: Jaime Jaramillo (Papa Jaime)
  Conferencista. Ha dedicado gran parte de su vida a trabajar con intensidad en la recuperación del sector de niños, niñas y adolescentes.

Cuando hablamos de salud es importante observar que la raíz de la enfermedad radica, en la mayoría de los casos, en nuestra forma de pensar. El cuerpo expresa lo que la mente piensa y muestra claramente lo que la emoción reprime. Por ello, cuando tienes un bloqueo emocional, este se proyecta en tristeza, angustia, sufrimiento o estrés, e instantáneamente surge un conflicto entre tu ego herido y tu conciencia; manifestándose físicamente en tu cuerpo, taponando o ahogando tu energía vital. Es en ese momento cuando aparece el miedo y hace de las suyas, al bloquearte el entendimiento y nublarte la razón, para generar insatisfacción y un vacío o un desasosiego que puede terminar en depresión. Entonces tu presión aumenta, tu corazón se ahoga, tu estómago arde y el sentido de tu vida sucumbe ante esta situación. Cuando esto sucede, son tu cuerpo y tu mente indicándote que ese sufrimiento reprimido y callado debe liberarse.

¿Qué puedes hacer? Saca un papel y un lápiz y en silencio observa de dónde viene ese dolor o vacío interior. Identifica su origen. No lo mires como un sufrimiento, sino como un indicador que te muestra que algo estás haciendo en contra de tus principios y que ese no es el camino correcto. Una vez lo sepas, escribe tu plan de acción para salir de allí. A este debes incorporarle ejercicio físico, tomando una decisión con conciencia para romper esas cadenas mentales que te agobian y dándole alas a tu espíritu a través de la no expectativa y el servicio amoroso incondicional, para que vuele bien alto y libremente.

Ten presente siempre que la alegría, el gozo, la dicha o la felicidad no están al final del camino, no son una meta, sino que brotan de tu corazón cuando estás consciente, despierto. Confía en tu esencia divina, en ese Dios que está en tu corazón, dejando todo en manos de Él, pero actuando firmemente con conciencia, como si todo estuviera en tus manos. En tu SER está la fuerza, deja que la vida fluya sin expectativas, sin buscar el tener ni el ostentar.

Y recuerda que si dejamos que nuestra mente guarde el dolor, este se puede convertir en sufrimiento y por ende en depresión. ¿Un ejemplo? En un hospital dos pacientes se encontraban bastante graves de salud y en cuidados intensivos. Uno de ellos, quien estaba al lado de la ventana, le describía a su compañero el espectacular lago que veía frente a él. Se pasaba horas contándole acerca de los espectaculares atardeceres, las aves que volaban y los enamorados que veía caminar tomados de la mano. Todas estas descripciones llenaban de satisfacción y alegraban las horas de dolor de su compañero.

Pasaron varias semanas, cuando un día el paciente de la ventana amaneció muerto. Con gran tristeza al ver que la cama quedaba desocupada, le pidió a la enfermera que lo cambiara a la cama de su querido amigo. La enfermera lo cambió de lugar y él, muy feliz, le pidió que lo levantara para ver el atardecer en el lago que su amigo describía. La enfermera, muy sorprendida, le preguntó: “¿De qué lago está hablando? Esta ventana da contra un muro del edificio de enfrente”. Él le dijo: “No puede ser, mi amigo siempre me contaba con lujo de detalles las cosas tan lindas que veía por la ventana”. Extrañada, la enfermera le contestó: “Es imposible que su compañero hubiera visto tal cosa, porque en el accidente que tuvo, él perdió la visión”.

Debes entender que el sufrimiento es un hecho estrictamente mental; es la interpretación que hace tu mente del dolor que se está padeciendo y, por lo tanto, puedes dejar de sufrir si así lo decides.

 
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Este articulo salió originalmente en la edicion No. 143 de Liderazgo y Mercadeo
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